我很享受性愛，但不敢用按摩棒，這樣正常嗎？
嗨，我是小婕，今年三十出頭，早就不是性的新手，但至今卻還沒踏入情趣用品的世界。
不是我不愛性愛——老實說，我非常享受跟伴侶之間的親密互動，甚至會主動討論喜歡的姿勢、喜歡被親吻的地方、如何前戲更有感……只是，一提到「按摩棒」，我內心總有一道過不去的坎。這種「異物感」的恐懼，讓我遲遲不敢嘗試。
後來我才發現，原來像我這樣的女生並不少。我們對性愛是開放的，對身體是有意識的，但就是對「情趣用品」有種天然的排斥感，甚至連去性用品店、或點開一個網站看玩具都會有點抗拒感。
那這種「抗拒」是心理問題嗎？是正常的嗎？又該怎麼慢慢突破自己，讓性變得更豐富、更屬於自己？
我第一次使用按摩棒的高潮體驗
我原本只是想玩一下吸吮器，沒想到越玩越濕，身體癢到受不了。那股悶熱在下腹盤旋，小企鵝已經滿足不了我了，像有什麼在求我深入一點。於是我拿出那支新手用的按摩棒，它彎彎的頭、柔軟的矽膠表面，專門為新手設計的凹折按摩棒。
我手沾著潤滑液，一邊輕揉自己、一邊讓那支按摩棒慢慢探進陰道。剛進去的時候，我還是有點緊，但越往裡推，身體反而越鬆。那感覺不像做愛時的侵略，而是溫柔地、緩慢地佔據我的陰道。
它在我體內時，我開始緩緩抽插。一進一出，每一下都拖著摩擦感，像是把我體內的牆壁一點點磨開。按摩棒的角度剛剛好，彎彎的頭每退一點再進去時，都輕輕碰到我最敏感的那個點，讓我忍不住發出細細的呻吟。
我一邊抽插，一邊啟動震動功能。那是一種雙重刺激，內壁在摩擦的同時，還有一種低頻震動不停震著我裡面最深層的渴望。每一下都像在逼近高潮邊緣，但又不急著讓我掉下去。
我加快了手的節奏，按摩棒開始深一點、快一點地在陰道裡來回抽動。我身成的慾望也慢慢被激發了，開始聽到淫水的聲音，那種滑進滑出的快感，讓我整個骨盆都微微顫抖。我能感覺到自己越來越濕，每一下進出都伴隨著黏濕的聲音，讓我又羞恥又興奮。
最後我實在忍不住，把它整個插到底，壓住最深的點不動，只讓震動在體內爆開。高潮就像浪潮洶湧襲來，從我的核心炸開、蔓延全身，我腳趾蜷起，喘息幾乎變成淫蕩的低鳴聲。
那一刻我終於明白，原來光靠按摩棒，也能有這麼完整、這麼猛烈的高潮。這不是代替性愛，這是讓我認識自己的另一種方式。
後來我才發現，原來像我這樣的女生並不少。我們對性愛是開放的，對身體是有意識的，但就是對「情趣用品」有種天然的排斥感，甚至連去性用品店、或點開一個網站看玩具都會有點抗拒感。
那這種「抗拒」是心理問題嗎？是正常的嗎？又該怎麼慢慢突破自己，讓性變得更豐富、更屬於自己？
為什麼明明有性經驗，卻還是不敢用情趣用品？
許多女生第一次接觸情趣玩具時，腦中浮現的不是快感，而是：
「那個會不會很大？」
「放進去會不會痛？」
「如果我用了，會不會被別人覺得很色？」
「這樣是不是代表我對自己不滿足？」
像我，就是很怕「異物感」讓自己不舒服，身體自然而然地會緊繃，心理也就跟著排斥。
也就是說，你不是不夠開放，你只是還沒準備好面對一種新的探索方式。
專家跟你說：
這種心情，其實很常見。根據美國臨床性學期刊（Journal of Sex Research）的一項研究指出，女性在使用性輔助器（Sexual Aids）時的心理障礙，大多與「羞恥感」、「社會壓力」與「身體焦慮」有關，而與性經驗的豐富程度無必然關係。
也就是說，你不是不夠開放，你只是還沒準備好面對一種新的探索方式。
專家怎麼說：來自心理師的建議
我們訪問了臨床心理師，她長期輔導女性在性認同與親密關係中的心理狀況。她指出：
「許多女性會在30歲後開始面對更多自我需求，但對於情趣用品仍有排斥，這並不是病，而是心理防衛機制的一種。若妳感到抗拒，請不要急著跨越，而是先問自己：『我為什麼排斥？是恐懼？羞恥？還是不了解？』」
她建議可以透過書籍、性教育講座、或安全友善的社群來慢慢理解這些產品的原理與用途。「了解，才有機會解除內在緊張。」
常見Q&A：關於女生不敢用情趣用品的真心提問
Q1：我會不會用上癮？或因此變得更難被男友滿足？
A：不會。情趣用品是一種輔助，幫助你找到更多愉悅方式，而不是替代親密行為。研究顯示，使用玩具的女性並不會降低對伴侶的依戀，反而能更準確表達自己喜歡什麼。
Q2：異物感一直讓我無法下手，有辦法克服嗎？
A：可以先從非侵入式玩具開始，例如吸吮器、外用按摩棒。搭配潤滑液與溫和的氣氛布置，身體逐漸熟悉後，會自然放鬆。
Q3：有推薦的玩具品牌或類型嗎？
A：目前很多女性友善品牌都主打安靜、柔膚、輕巧，外型也很像美妝產品，不再是以往嚇人的模樣。
情趣用品＝變態？這種觀念該被淘汰了！
在我們成長過程中，「情趣用品」常被跟情色、AV、變態掛鉤，加上亞洲社會又比較避談性，很少有人教我們：
「嘿，這是一種工具，就像護膚要用面膜、運動要穿球鞋一樣，情趣用品也只是幫助妳探索性愉悅的道具。」
情趣用品不是取代人，而是讓妳的感覺變得更細緻、更豐富。
不敢嘗試？從這三招開始練習
1. 從視覺開始熟悉：觀察不代表馬上購買
先從線上商城或社團中「看看」情趣用品，不急著入手。看久了，自然就會產生親切感，也更理解每種用途。
2. 嘗試非侵入性玩具：舒適感是關鍵
例如：
吸吮式情趣用品：模擬口部吸吮，完全不進入體內。
迷你震動器：放在私密處外圍刺激，聲音小、效果穩定。
女性潤滑液：讓體驗更順滑、降低不適感。
3. 心理建設：使用玩具＝照顧自己
玩具不是「怪東西」，而是身體的朋友。允許自己慢慢來，不要逼迫。
女生入門情趣用品推薦（不怕異物感）
妳沒有病，妳只是需要多一點時間認識自己
三十歲的我們，不再是懵懂無知的青少女，但也還在學習如何成為一個全方位了解自己的女性。
情趣用品不是每個人都需要，但當妳準備好了，它可以是身體探索旅程中最溫柔的工具。
別急，別怕，給自己時間。妳，已經很棒了。
而我 要再去體驗更多不一樣的情趣玩具。
《Come as You Are》 by Emily Nagoski
